Chie先生復活！Takeka先生復活ワークショップ！

ヨガを練習しながら、とりあえず先生の真似をしているけれど、
身体の使い方合ってるのかな？と疑問に思ったことはありませんか？

そんな悩みを解決するワークショップです！

あなたのダウンドッグはお休みのポーズになっていますか？お腹はかたくなっていませんか？

今すでに、ご自身の練習の中でダウンドッグを何分でもキープしていたいと思えていたら、このワークショップに参加する必要はありません。

もしも、踵が床につかない、腕が押せない、肩や背中の位置がよくわからない、
長くキープできない、などの悩みがあれば、ぜひご参加ください！

より美しいダウンドッグを目指したい方もぜひ！

ダウンドックを行う時に鍵になる動きを一緒に探っていきましょう！