８月のお知らせです！
８月は夏限定のクラスや夏季に向けた時間の変更がございます。
スケジュールは既に予約サイトにてアップしておりますがこちらも
【夏限定企画】
土曜 16:30 - 17:30 Men's Yoga Aco先生
Aco 先生による男性の方限定の特別クラスです！
ヨガを始めてみたいけれども女性の方が多いのでは？
男性が少ないのはちょっと気が引ける。。。。体硬いから。。。。
沢山の理由で参加までのあと一歩を踏み込めない方のためにご用意
これを機にヨガとはどんなものか？
どれだけ体にいいか？
自分に向いているのか知るためにも試してみませんか？
女性の方が女性特有の体の悩みがあるように、男性にも男性特有の
体のエキスパートである Aco先生にそんな悩みを解消していきませんか？？
不安があったり、迷いがあればまずはお気軽にご相談ください。
【キッズクラス】
夏休み限定企画！土曜・日曜 年齢別でピラティスクラスを開催！
土曜 15:00 - 16:00 キッズコア Rika 先生
対象年齢：だいたい４歳から小学２年生まで
幼稚園から始められるピラティスを元にしたエクササイズクラス！
小さい頃から体幹を意識した動きをしていくとしっかりとした姿勢
大きな声で元気に挨拶したり、手だけでなく足先や体全体を使って
ワニさんペンギンさん等お子様に馴染みのある動物の形を真似たポ
低学年のクラスはお母様・お父様も同行して見学可能です。
日曜 14:30 - 15:30 キッズピラティス Rika 先生
対象年齢：小学３年生から小学６年生まで
子供向けのピラティスクラスです。
スマホやゲームをして過ごし時間が多い近代ではお子様でもストレ
ピラティスを通して正しい姿勢を今から身につけてみませんか？
１時間のレッスンでも飽きないようにゲーム感覚で鍛えられるエク
姉妹・兄弟で曜日が離れてしまう場合はご相談ください。
上記キッズクラスのご予約はお電話にて承っております。
【時間変更】
水曜日 夏季限定で時間を遅めます。
・ゆったりヨガ : 10:00 – 11:00 → 10:30 – 11:30
土曜日 新しいクラスと共に時間も変わります。
→朝のボディメンテナンス Chiho先生 : 9:30 – 10:30
知らず知らずに溜まっている疲れをやんわり取り除いていくそんな気持ちを込めた朝ヨガのクラスです。
こわばった筋肉を深い呼吸と共にほぐしていきストレッチを加えて動かしていきましょう。
エナジーフロー Manami先生 : 11:00 – 12: 00 NEW！
経験者向けクラス！音楽に合わせてテンポ良くポーズを取っていきます。
最初と最後のコンディショニング以外は説明は極力少なくします。
音楽に合わせて流れるようにヨガを楽しんでいただけるクラスです。
ヨガのポーズに少し慣れてきたな？なんて方も是非参加してみて下さい！
夜のピラティスも変わります。
・リセットピラティス : 19:30 – 20:30 → 18:00 – 19:00
日曜日 ２クラスとも時間変わります。
・スタンディングピラティス : 10:30 – 11:30 → 11:00 – 12:00
今年の夏は夏休み限定企画が盛り沢山です！
この機会にぜひ W Tree House ヨガスタジオにてヨガとピラティスを体験してみて下さい！
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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