【新月】は、はじまりの時期。
新月から満月に向けて満ちて行く月の様に、どんどん色々なことを吸収していく時期のはじまりと言われています。宇宙の一部である人間の体や心にも、月の満ち欠けの影響が少なからずあることは間違い無いでしょう。
月礼拝メインで動き、シンギングボールと音叉を使った月の瞑想とシャバーサナで深層心理に働きかけた後に新月のお願いワークをします。新月には、月の光が無い空で普段見えない星にも気が付く様に、自身の本質が出やすいと言われています。故に「お願いごと」がたくさん浮かぶそうです。自然の流れに合わせて、毎月続けて行くことでエネルギーが流れやすくなります。
【満月】は、デトックスに最適な時期。
人の体内に占める水分量は成人女性で55%と考えられており、50 キロの人なら27.5 リットル。
地球上の水が巡るように、月の満ち欠けによって宇宙の一部である人間の体にも影響があるのは間違いありません。
満月の頃は、眠気や浮腫み、頭痛がする方も多いようです。ゆったりと手足、リンパマッサージから始まりストレッチ、月礼拝、月の呼吸、短目の瞑想をしていきます。
ヨガのあとには満月のワーク。必要な方は、お掃除をするお財布をお持ちください。
満月も新月も月礼拝をベースにアレンジを加えて動きますが、満月はゆったり、新月にはチャレンジポーズもいれていきます。
参加費：2,000 円
予約方法：専用予約サイトよりご予約ください。
https://coubic.com/wtreehouse
日程：
【新月のヨガ】
９月２９日（日）１８：００～１９：３０
【満月のヨガ】
８月１５日（木）１９：００～２０：３０
９月１４日（土）１７：３０～１９：００
１０月１４日（月/祝）１７：３０－１９：００
インストラクター【Yuri】
都内・横浜を中心にヨガと食事等のコラボイベントを多数主催。大人だけではなくキッズヨガ、親子ヨガの普及にも力を入れています。
《取得資格等》小学校教諭・幼稚園教諭免許、全米ヨガアライアンスＲＹＴ200 取得、日本マタニティーヨーガ協会講習終了、IHTA 認定ヨガインストラクター1 級、キッズヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、Dr.カタリア ラフターヨガリーダー、経絡セラピスト、ワットポー認定ルーシーダットン講座修了、ヨガ数秘レベル1 修了、バクティーヨーガ&ナーダヨーガTTC 修了、マルマヨーガ認定講習80 時間修了
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