ヨーガはマットの上だけのものではありません。マットの外、日常の中にこそ生きていくもの。ヨーガの本質について学びましょう！座学での学び、マットの上での実践、そして日常へ持ち帰っていただけるよう全6 回で学びを深めます。単発でのご参加も大歓迎！どこからでも学びを始められます。
日時：※前半が座学、休憩をはさみ後半はレッスン形式
10/18 (金) 13:00～16:00
11/15 (金) 13:00～16:00
12/13 (金) 13:00～16:00
1/17 (金) 13:00～16:00
2/14 (金) 13:00～16:00
3/13 (金) 13:00～16:00
予約＆申込：専用予約サイトよりお願い致します。
https://coubic.com/wtreehouse
料金：
●ドロップイン（単発3 時間 座学＆レッスン） 5,400円（税込）
●全６回参加 一括払い割引 25,920円（税込）
※ 回数券との併用は不可
※ 一括払いの方は振込でお願いいたします。
振込先：
八十二銀行 軽井沢支店（３５３）
普通 ３８３４４０
ダブル トゥリー ハウス
※お振込手数料はお客様でご負担願います。
講師：櫻井麻美
TARIRU 代表 https://www.tariru-yoga.com/
大学在学中に世界一周をし、卒業後は日本各地に住み込みで働きながら生活を送る。
既存の価値観の中で生き方を考えることに違和感を抱き、自分はどうやって生きるのか？何をして生きるのか？について考えはじめる。
20 歳の頃にヨーガに出会い、自然とヴェーダンタへと導かれ、自身でも学びも深めている。自分を知るため、自分を幸せにするための日常に生きるヨーガを伝えている。
2018 年ヨガフェスタ出演。 都内での大手ヨガインストラクター養成校講師、ヨガジャーナルオンラインでの記事執筆、オンラインクラス運営などスタジオレッスン以外でも幅広く活動している。
第一回「ヨーガって何？」
ヨーガの目的とは/モークシャとは/私たちが求めているものは何？
第二回「本当に求めているものを知ろう」
私たちが求めているものは、本当に手に入る？手放すとはどういうこと？
第三回「日常の生活でのヨーガとは」
日常の行いのルール？やらなきゃいけないの？ヤマ・ニヤマについて
第四回「瞑想のための準備」
マットの上でのヨーガや呼吸法はどんな意味があるの？
第五回「マインドをお世話する」
わき起こる感情にどうやって向き合えばいいの？
第六回「ヨーガのゴールとは」
ヨーガのゴールにはたどり着けるの？瞑想とは
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