産後の不調に悩まされ、ヨガをはじめました。
小さな子供がいる身としては早朝にヨガができると助かる…ということでアシュタンガヨガにいきつきました。

最初の感想は、泥くさい、おしゃれじゃない、
いきなりとんでもないポーズ出てきた…そんな感じでした。

それでも続けたのは、
身体に心にビシビシ効いている感覚があったからです。
そしてなにより楽しいから。
大変な事もありますが、知らない自分を発掘していく喜びがあります。

みなさまが楽しく取り組んでいけるよう、
お手伝いさせて頂けたら幸いです。

STTC修了
マタニティ産後ヨガ指導者養成講座修了
セラピーとしてのアシュタンガヨーガプライマリーシリーズ修了