楽しく気持ちよく自分の身体をコントロールして動く、を目標にクラス作りをしております。エクササイズが上手にできるできないは関係なく、自分の身体や心、動きに集中して、その日その時の違いを感じることができたり、自分自身にチャレンジしていくことで、自分の身体をコントロールできるという気持ちよさを感じてほしいと思っております。何事も最初はよくわからないまま始める方も多いと思いますが、コツコツ続けて、自分に挑戦していくうちにこんなに遠くまで来れた、を感じていただけると嬉しいです。

栃木県出身
小さい頃から身体を動かすことが大好きで、小学生のときには新体操に夢中になっておりました。
学生時代からジムに通う習慣もあり、パーソナルトレーニングや、加圧トレーニングなど、とにかく身体を動かしておりました。
そんな中、23歳のときギックリ腰になり、若いし運動しているのになぜ？と驚いたことを覚えています。
その後ピラティスを知り、レッスンを受けながら養成コースで学ぶ中で、ただがむしゃらに動いて運動する、ではなく自分の身体をコントロールしながら動く、ことが大切だと知りました。
ピラティスを通して、腰痛などの体の不調が起こりづらくなったことや、動きを通して得られる気持ちの良さ、まだ知らない自分自身の身体のポテンシャルを引き出してくれるピラティスに、楽しさや面白さを感じております。
80歳、90歳、100歳になっても動ける身体づくりをお手伝いできれば嬉しいです！

保有資格
・看護師免許
・PHI pilates Mat level Ⅰ Ⅱ
・balancedbody mat 1.2.3